Love Smart Cardsの簡単な使い方

  • それぞれの組のカードをパラパラとめくリ、カードの言葉が今おかれている状況に関係しているかどうか「はい(YES)」「いいえ(NO)」「たぶん(MAYBE)」のいずれかで答えて、3つの山をつくります。そして、自分の選んだ言葉が見えるように「はい(YES)」と答えたすべてのカードを広げて並べます。
  • カードを並べ直し、関連性の高い言葉を近くに集めます。 
  • あなたが選んだ「はい(YES)」のカードから、もっとも強く感じるものを3つ選びます。 
  • それがどうして大切なのか、自分のこころとつながってあじわってみます。その言葉とつながると、どんな気持ちがしますか? 
  • あとから振り返れるように写真を撮るといいでしょう。 
  • 感じたことを日記に書いたり、ノートをつけることもおすすめです。 
  • カードを選ぶときに、それぞれの色のカードについている「質問のカード」も使ってみましょう。 
  • ほかにも、いろいろなアイデアを自由に考えてみましょう。ハートが喜ぶ方法をみつけてみて!

ハートが育つと、きっと、世界がもっと楽しくなってくる。
カードをめくって、ハートをケアする習慣を身につけよう。