2018-11-12 - 2018-11-13
帯広

Detail

  • Start Date 2018-11-12 10:00
  • End Date: 2018-11-13 16:30
  • Event Category: Workshop

✨ワークショップ✨

① 共感の力 11月12日(月) 10:00-12:30
ハートからつながる「共感」と、そうでない共感の違いについても知っていきます。「ただしい」「まちがっている」といった考え方を超えて、どのような行動の奥にも(大切なもの)があるのだということを、体験的にあじわっていきます。

【主な内容】
• 「気持ち(感情)」と「大切なもの(ニーズ)」の関係
• 「大切なもの」を感じて、あじわう
• 「受けとめ方」に意識を向ける
(ただしい・まちがい/善・悪を超えて)
• 「共感」と「共感もどき」のちがい
• 自分とつながるためのワーク

② 対立からつながりへ 11月12日(月) 14:00-16:30
対立(けんか・争い)が起こったときは、(ない)ものに気持ちが向かいがちです。この講座では、たとえ攻撃的な言葉をつかっているときにも、その奥にある(本当に大切にしたいもの)を受けとめることができる7つのステップを体験します。そして、(無理にいい人になろうとする)かわりに(自分の本当の気持ちを大切にしていく)ことを学んでいきます。

【主な内容】
• 「対立」をどう捉えるか (「刺激」と「反応」の違い)
• 「大切なもの(ニーズ)」と「行動(手段)」の関係
• 「受けとめ方」に意識を向ける
(xxがない)から(大切なものがある)へ
• 対立を解消する7つの基本ステップ

③こころのフィルターに気づく 11月13日(火) 10:00-12:30
ものごとをありのままに「観察」することは、もっとも高い知性であると言われています。この講座では、「決めつけ」「批判」「判断」を手放し、ありのままを受け止めることでハートの知性を開いていきます。

【主な内容】
• ものごとの受けとめ方に気づく
• 「観察」と「評価・決めつけ」の違い
• 「ありのまま」を受けとめる
• 自分や相手の素直なこころにつながる
• 相手の個性の「素敵」だと思うことを、評価・ジャッジを交えずに伝える
• 条件づけを超えて、自分や相手とつながる

④リクエストと自己表現 11月13日(火) 14:00-16:30
自分の大切にしたいことにつながり、相手の大切なことも感じながら「リクエスト(お願い)」を伝えること。そして、相手からの「リクエスト(お願い)」を素直な気持ちで受けとめること。この講座では嘘のない気持ちとつながってヒョグエンすること、お互いが「NO」を言えるスペースをつくることを通じて、関係性の質を高めることを学びます。

【主な内容】
• 自分の気持ちとつながり、大切なものとつながる
• 「大切なもの」を大事にする視点を得る
• 自分も、相手も大切にする
• つながりのリクエスト
• 「NO(いいえ)」を言えるスペースをつくる
• 感謝を伝える

(場所)
『ルミ・カペ』〒089−1242 帯広市帯広市大正町基線96−5
電話:080-5582-4878
(宿泊も可能です。直接ルミ・カペまでお問い合わせください)

(料金)
各ワークショップにつき6,000円/人(10/24までの早割 5,000円/人)
ペア価格 11,000円 / 2人(10/24までの早割 9,000円/2人)
Love Smart Cards 本体
1個 5,200円(税込)(カードのご購入はオプショナルです)

(共催)
ineite道見 里美 (Satomi Doumi)

(ファシリテータ)
今井麻希子(Love Smart Cards マスターファシリテーター)

お申し込み・お問い合わせ
https://ws.formzu.net/fgen/S1929765/

Please follow and like us:
error