2019-06-08 - 2019-06-09
神奈川

Detail

  • Start Date 2019-06-08 10:00
  • End Date: 2019-06-09 16:30
  • Event Category: Workshop

こころや個性を豊かに育み、自分や相手と共感的につながる「ハートのコミュニケーション」を、カードをつかって楽しく学びます。NVC(共感的コミュニケーション)の基礎が学べる講座です。

① 共感の力
6月8日(土) 10:00-12:30

ハートからつながる「共感」と、そうでない共感の違いについても知っていきます。「ただしい」「まちがっている」といった考え方を超えて、どのような行動の奥にも(大切なもの)があるのだということを、体験的にあじわっていきます。

【主な内容】
• 「気持ち(感情)」と「大切なもの(ニーズ)」の関係
• 「大切なもの」を感じて、あじわう
• 「受けとめ方」に意識を向ける
(ただしい・まちがい/善・悪を超えて)
• 「共感」と「共感もどき」のちがい
• 自分とつながるためのワーク

② 対立からつながりへ
6月8日(土) 14:00-16:30

対立(けんか・争い)が起こったときは、(ない)ものに気持ちが向かいがちです。この講座では、たとえ攻撃的な言葉をつかっているときにも、その奥にある(本当に大切にしたいもの)を受けとめることができる7つのステップを体験します。そして、(無理にいい人になろうとする)かわりに(自分の本当の気持ちを大切にしていく)ことを学んでいきます。

【主な内容】
• 「対立」をどう捉えるか (「刺激」と「反応」の違い)
• 「大切なもの(ニーズ)」と「行動(手段)」の関係
• 「受けとめ方」に意識を向ける
(xxがない)から(大切なものがある)へ
• 対立を解消する7つの基本ステップ

③こころのフィルターに気づく
6月9日(日) 10:00-12:30

ものごとをありのままに「観察」することは、もっとも高い知性であると言われています。この講座では、「決めつけ」「批判」「判断」を手放し、ありのままを受け止めることでハートの知性を開いていきます。

【主な内容】
• ものごとの受けとめ方に気づく
• 「観察」と「評価・決めつけ」の違い
• 「ありのまま」を受けとめる
• 自分や相手の素直なこころにつながる
• 相手の個性の「素敵」だと思うことを、評価・ジャッジを交えずに伝える
• 条件づけを超えて、自分や相手とつながる

④リクエストと自己表現
6月9日(日) 14:00-16:30

自分の大切にしたいことにつながり、相手の大切なことも感じながら「リクエスト(お願い)」を伝えること。そして、相手からの「リクエスト(お願い)」を素直な気持ちで受けとめること。この講座では嘘のない気持ちとつながってヒョグエンすること、お互いが「NO」を言えるスペースをつくることを通じて、関係性の質を高めることを学びます。

【主な内容】
• 自分の気持ちとつながり、大切なものとつながる
• 「大切なもの」を大事にする視点を得る
• 自分も、相手も大切にする
• つながりのリクエスト
• 「NO(いいえ)」を言えるスペースをつくる
• 感謝を伝える

【会場】
川崎市麻生市民館岡上分館
〒215-0027 川崎市麻生区岡上286-1

最寄駅: 小田急線 鶴川駅
新宿方面から:小田急線急行・快速急行で、新百合ヶ丘にて各駅停車・準急のりかえ2駅目
小田原・江ノ島方面から:小田急線急行・快速急行で、町田駅にて各駅停車・準急にのりかえ2駅目
鶴川駅から下り(町田方面)ホーム端の南口を出て、徒歩8分
駐車場はありません。近くのパーキングをご利用ください。駐輪は可能です。

*お子様を連れて参加されたい方はご相談ください。

(料金)
各ワークショップにつき6,000円/人(5/20までお振込の早割 5,000円/人)
ペア価格 11,000円 / 2人(5/20までお振込の早割 9,000円/2人)
*再受講は半額です。学びの振り返りにもご活用ください。

Love Smart Cards 本体
1個 5,500円(税込)(カードのご購入はオプショナルです)

(共催・コーディネート)
坪谷彩子(Arcooklab / ブックトウキョウ)


(ファシリテータ)

今井麻希子(Love Smart Cards マスターファシリテーター)

お申し込み・お問い合わせ
https://ws.formzu.net/fgen/S8123324/